虎撲11月11日訊 恥骨炎絕非尋常小病，不信可以去問(wèn)問(wèn)亞馬爾，馬對馬或者問(wèn)問(wèn)尼科-威廉姆斯，坦托又或者問(wèn)問(wèn)馬斯坦托諾，諾評他也深有體會(huì )。價(jià)積極目焦于并且馬斯坦托諾依然在受此困擾，前聚已經(jīng)有一段時(shí)間了。肢力
情況每日不同，流言量沒(méi)有人敢給出一個(gè)明確的斯皇恢復時(shí)間表，俱樂(lè )部方面也沒(méi)有。馬對馬因為這很復雜。坦托一切取決于馬斯坦托諾的諾評感覺(jué)，取決于他每天起床后的價(jià)積極目焦于狀態(tài)。目前他尚未進(jìn)行有球訓練，前聚但他們希望他能在國際比賽日間歇期間開(kāi)始訓練。計劃很簡(jiǎn)單：循序漸進(jìn)。
評價(jià)積極
就像他適應俱樂(lè )部一樣，從第一分鐘起他就贏(yíng)得了哈維-阿隆索的信任。因為他的技術(shù)能力，因為他幾乎從抵達伊始就在訓練中融入了團隊，也因為他與生俱來(lái)的那股拼勁。"他很有天賦，但我更欣賞他的好勝心。之后需要加以引導，但這種競爭基因是根本，"阿隆索曾公開(kāi)稱(chēng)贊他。兩人關(guān)系緊密，既因為年輕人的潛力，也因為他們說(shuō)著(zhù)相似的"足球語(yǔ)言"。
這正是在這位18歲少年身上，幾乎從一開(kāi)始就給予信任的主要原因。體現在那12場(chǎng)比賽中的9次首發(fā)中，體現在那689分鐘的上場(chǎng)時(shí)間，這讓他超過(guò)了許多隊友，事實(shí)上他是隊內出場(chǎng)時(shí)間第十多的球員。這些出場(chǎng)時(shí)間尚未在統計數據上完全轉化為產(chǎn)出（僅1球1助），但這既未讓球員本人也未讓俱樂(lè )部感到擔憂(yōu)，大家理解這是過(guò)程和成長(cháng)的一部分，因此他傷前重要性有所減弱也被視為自然現象。擔憂(yōu)？不存在的。
俱樂(lè )部也在與類(lèi)似的引援進(jìn)行比較，以冷靜看待結論。以維尼修斯、羅德里戈、巴爾韋德乃至恩德里克本人為鏡，后者盡管在相似年齡加盟，但遵循了一個(gè)更為緩慢的成長(cháng)過(guò)程。因此馬斯坦托諾和俱樂(lè )部對他最初這幾個(gè)月的評價(jià)非常積極，這段時(shí)間恰恰證明了事先制定的計劃是正確的。這是一個(gè)旨在增強他身體素質(zhì)的計劃，這是他在媒體上爆紅以來(lái)就一直堅持在做的事情。
增重10公斤
當時(shí)馬斯坦托諾天賦異稟，這是自然的，但身體更單薄。于是這孩子開(kāi)始付諸行動(dòng)。通過(guò)特定計劃，他增加了大量肌肉。體重也增加了，但一切都經(jīng)過(guò)精確測量。目的是不讓他的足球失去敏捷性。為了不失去他的本質(zhì)，為了以更成熟的狀態(tài)登陸歐洲。自從他投入大量額外訓練以來(lái)，馬斯坦托諾總共增加了10公斤體重。成果就是，阿隆索認為他準備足夠充分，幾乎從他亮相之初就委以重任。
聚焦下肢力量
而現在在皇馬，焦點(diǎn)依然在他的身體素質(zhì)上，盡管不全是增強上肢力量。而主要方向集中在下肢，一方面是為了預防傷病，為的是將像馬斯坦托諾這樣的球員常遇到的肌肉問(wèn)題降到最低。另一方面是為了增強穩定性，加速能力和肌肉耐力。恥骨炎是路上的一個(gè)顛簸，但目標是讓這次間歇期具有治療作用。逐步恢復有球訓練，進(jìn)行對抗性工作。直到疼痛允許他回歸，并且始終清醒地認識到，這是一種很難徹底擺脫的傷病。一個(gè)以"耐心"為主題的計劃。
來(lái)源：阿斯報
虎撲11月11日訊 恥骨炎絕非尋常小病，不信可以去問(wèn)問(wèn)亞馬爾，或者問(wèn)問(wèn)尼科-威廉姆斯，又或者問(wèn)問(wèn)馬斯坦托諾，他也深有體會(huì )。并且馬斯坦托諾依然在受此困擾，已經(jīng)有一段時(shí)間了。
情況每日不同，沒(méi)有人敢給出一個(gè)明確的恢復時(shí)間表，俱樂(lè )部方面也沒(méi)有。因為這很復雜。一切取決于馬斯坦托諾的感覺(jué)，取決于他每天起床后的狀態(tài)。目前他尚未進(jìn)行有球訓練，但他們希望他能在國際比賽日間歇期間開(kāi)始訓練。計劃很簡(jiǎn)單：循序漸進(jìn)。
評價(jià)積極
就像他適應俱樂(lè )部一樣，從第一分鐘起他就贏(yíng)得了哈維-阿隆索的信任。因為他的技術(shù)能力，因為他幾乎從抵達伊始就在訓練中融入了團隊，也因為他與生俱來(lái)的那股拼勁。"他很有天賦，但我更欣賞他的好勝心。之后需要加以引導，但這種競爭基因是根本，"阿隆索曾公開(kāi)稱(chēng)贊他。兩人關(guān)系緊密，既因為年輕人的潛力，也因為他們說(shuō)著(zhù)相似的"足球語(yǔ)言"。
這正是在這位18歲少年身上，幾乎從一開(kāi)始就給予信任的主要原因。體現在那12場(chǎng)比賽中的9次首發(fā)中，體現在那689分鐘的上場(chǎng)時(shí)間，這讓他超過(guò)了許多隊友，事實(shí)上他是隊內出場(chǎng)時(shí)間第十多的球員。這些出場(chǎng)時(shí)間尚未在統計數據上完全轉化為產(chǎn)出（僅1球1助），但這既未讓球員本人也未讓俱樂(lè )部感到擔憂(yōu)，大家理解這是過(guò)程和成長(cháng)的一部分，因此他傷前重要性有所減弱也被視為自然現象。擔憂(yōu)？不存在的。
俱樂(lè )部也在與類(lèi)似的引援進(jìn)行比較，以冷靜看待結論。以維尼修斯、羅德里戈、巴爾韋德乃至恩德里克本人為鏡，后者盡管在相似年齡加盟，但遵循了一個(gè)更為緩慢的成長(cháng)過(guò)程。因此馬斯坦托諾和俱樂(lè )部對他最初這幾個(gè)月的評價(jià)非常積極，這段時(shí)間恰恰證明了事先制定的計劃是正確的。這是一個(gè)旨在增強他身體素質(zhì)的計劃，這是他在媒體上爆紅以來(lái)就一直堅持在做的事情。
增重10公斤
當時(shí)馬斯坦托諾天賦異稟，這是自然的，但身體更單薄。于是這孩子開(kāi)始付諸行動(dòng)。通過(guò)特定計劃，他增加了大量肌肉。體重也增加了，但一切都經(jīng)過(guò)精確測量。目的是不讓他的足球失去敏捷性。為了不失去他的本質(zhì)，為了以更成熟的狀態(tài)登陸歐洲。自從他投入大量額外訓練以來(lái)，馬斯坦托諾總共增加了10公斤體重。成果就是，阿隆索認為他準備足夠充分，幾乎從他亮相之初就委以重任。
聚焦下肢力量
而現在在皇馬，焦點(diǎn)依然在他的身體素質(zhì)上，盡管不全是增強上肢力量。而主要方向集中在下肢，一方面是為了預防傷病，為的是將像馬斯坦托諾這樣的球員常遇到的肌肉問(wèn)題降到最低。另一方面是為了增強穩定性，加速能力和肌肉耐力。恥骨炎是路上的一個(gè)顛簸，但目標是讓這次間歇期具有治療作用。逐步恢復有球訓練，進(jìn)行對抗性工作。直到疼痛允許他回歸，并且始終清醒地認識到，這是一種很難徹底擺脫的傷病。一個(gè)以"耐心"為主題的計劃。
來(lái)源：阿斯報
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